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体幹の回旋障害によるケガに対する大和接骨院の取り組み

岩手県北上市は多くのスポーツが盛んな地域でもあります。

黒沢尻北高校や黒沢尻工業高校などに代表されるラグビー。

専大北上高校に代表される卓球。ほかにも

黒沢尻北高校、翔南高校などの陸上部。


他にも多くのクラブ活動が盛んに行われております。

そんななかで、多くの競技で痛みの原因となっているものの

なかに体幹の回旋障害があります。


この体幹の回旋障害を抱えているがために

色々なところで症状を抱えながらこの

大和接骨院にご来院頂く例が少なくありません。


今日は、この体幹の回旋障害に関する

大和接骨院の考え方や施術方法など

なるべくわかりやすくご紹介させて頂きたいと思います。


体幹の回旋障害って何?


体幹の回旋障害は、一般にはあまり知られておらず、
見落とされることが多い、大変重要な障害です。

なぜ、重要か?
それは、シンスプリントやオスグッドなどの症例で
治りづらくなっているもののなかに、この体幹の
回旋障害がある場合が多いからです。

一般の方々が、選手の体を見ても体幹の回旋障害に気づくことは
ほとんどありません。しかし、ある検査を行うと一般の
方々でも十分に選手の体幹の回旋障害を見つけることが
できます。


その検査とは、何のことは無い、ただ選手に体幹の前屈
(まえかがみ)を行ってもらうだけです。
taikan kaisen syougai.jpg


この写真をご覧頂くとおわかりのように、背中の筋肉の
高さが右と左で全然違います。
これは、脊柱にねじれが生じている証拠です。

その脊柱のねじれの原因は、体幹の回旋運動が
いつも同じ側にだけ繰り返されることにより生じています。

野球のバットスイング、ゴルフスイング、バドミントンなど
片側だけの回旋が行われるスポーツに多いです。

ですから、必ず、逆側の回旋を意識して練習に組み込みましょう!
大和接骨院では、逆側のトレーニングの指導をよく行います。

体幹の回旋が激しく、強く行われるものほどこの障害
が発生しやすいです。

野球のテキサスレンジャース、ダルビッシュ有選手は右投げの
ピッチャーですが、彼は左でも130㎞のスピードボールを投げられる
そうです。これも、ダルビッシュ選手が体幹の回旋のバランスに
気をつけている証拠です。


同じく、プロゴルファーの片山晋呉選手や石川遼選手が
試合中に何度も左で素振りをしているのをテレビでよく
見かけます。これも、胸椎ヘルニアを克服した片山晋呉選手が
体幹の回旋障害を取り除こうと心がけている習慣だろうと
推察します。


一流のスポーツ選手はみな、この体幹の回旋障害に
気をつけています。


すでにシンスプリントや疲労骨折などの症状が
発症している場合や、自分で逆振りなどのトレーニングしてみたけど
症状が改善されない場合は、必ず専門の機関を受診しましょう。


大和接骨院では、こういった場合、脊柱の矯正を行います。
脊柱の矯正により、先ほどご覧頂いた写真のような背中の筋肉の
盛り上がりの違いも解消され、体の回旋しやすさを実感していただけると
思います。


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2016年、大和接骨院はいわてアスレティックトレーナーとして

岩手国体をサポートします。

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